Meyve Diyeti Zayıflatır mı ?

adminHaziran - 2 - 2010 Add Comments
meyve diyeti zayıflatır mı

Yazın gelmesiyle birçok yaz meyvesi de sofralarımızda yerini aldı. Meyvelerin çeşitli ve lezzetli olması meyve tüketim miktarının artmasına sebep oluyor. Ayrıca bu dönemde meyve, karpuz, çilek diyeti gibi dönemsel düşük kalorili, tek besinden oluşan favori diyetler göze çarpmaya başlıyor. Peki meyve diyetleri sanıldığı kadar masum mu? Bu tarz diyetler gerçekten sağlıklı mı? Hangi meyveler yasak?Meyveler kalorisiz mi, istediğimiz kadar yiyebilir miyiz? Memorial Hastanesi Beslenme ve  [ Read More ]